Saúde & Finanças/saude
Vita Online

Diário de Saúde & Hábitos Biológicos

Acompanhe seu sono, hidratação, humor e atividades físicas em tempo real

😴 Horas de Sono
7.5h
Qualidade: Excelente (88%)
💧 Hidratação
2.4 L
Meta diária: 2.5L
😊 Humor & Energia
8 / 10
Estresse Baixo
🏋️ Exercício Físico
45 min
Musculação

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Horas de Sono (7.5h)Meta: 8.0h
Água Ingerida Hoje2.4 Litros
Nível de Humor & Energia (8/10)😊 Otimo
Atividade Física45 minutos